• 春節(jié)期間，痛風(fēng)發(fā)作可貼膏藥緩
• 痛風(fēng)患者的飲食護(hù)理
• 中醫(yī)治療痛風(fēng)的優(yōu)勢
• 痛風(fēng)患者注意生活中禁忌的六類
• 痛風(fēng)與哪些因素有關(guān)？
• 為什么近幾年越來越多的人得痛
• 男性容易患痛風(fēng)病的原因？
• 痛風(fēng)的5個(gè)禁忌
• 中醫(yī)對(duì)肩周炎的認(rèn)識(shí)、分型及中

 1. 低嘌呤飲食,控制蛋白攝入,多吃蔬菜、水果,多飲水,多食堿性食物,堿化尿液,避免酒精飲料。常見食物含嘌呤情況:

(1)含極大量嘌呤的食物:羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚和酵母等;

(2)含大量嘌呤的食物:鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚等;

(3)含中等量嘌呤的食物:葷食:雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內(nèi)臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚,及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

(4)低嘌呤食物:茶、咖啡、果汁、汽水等飲料,玉米粥、面條、空心面、面包等谷類,除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅(jiān)果,蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。

2.避免過度勞累、緊張及劇烈運(yùn)動(dòng)、損傷。

3.減輕體重。