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 確診強(qiáng)直性脊柱炎后，坐、立、睡覺都要注意一定的姿勢(shì)。

1、保持身體直立，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，不要長(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì)，維持脊柱正常生理彎曲，預(yù)防脊柱畸形。

2、睡覺時(shí)盡量睡硬板床，采用仰臥或俯臥位，避免側(cè)臥位，雖然屈曲位可減輕疼痛，但易導(dǎo)致脊柱駝背與畸形。

3、站立時(shí)要抬頭、挺胸、收腹，必要時(shí)可背靠墻站立，以保持良好姿勢(shì)。座位時(shí)上身保持挺直，避免彎腰過久引起脊柱畸形。

4、還要定期測(cè)量身高，便于及早發(fā)現(xiàn)脊柱彎曲，同時(shí)也能發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起的腰椎壓縮性骨折，及早進(jìn)行治療。

得了強(qiáng)直性脊柱炎的患者，請(qǐng)不要悲觀，早發(fā)現(xiàn)早治療，堅(jiān)持保健方法，祝愿大家早日恢復(fù)健康。